原因不明が多いめまい　本当は○○○

今日のテーマは、「原因不明が多いめまい　本当は○○○」についてです。

朝起きた時のめまい、歩いてる時のふわふわ感、経験ありますか？

朝起きた時に天井がぐるぐる回ったり、歩いている時に体がふわふわしたりする「めまい」を経験したことがある方、多いんじゃないでしょうか？特に女性は多いと思います。

めまいがして耳鳴りがすれば耳鼻科、めまいがして吐き気が強ければ脳神経外科に行く方が多いと思います。でも、こういった科に行っても意外に異常がなく、原因不明と言われることが多いんですよね。今日は、この原因不明のめまいの本当の原因について解説していきます。是非、最後までご覧ください。

まず、一番気をつけないといけないのは脳から来るめまいです。脳出血や脳梗塞、あるいは脳腫瘍が原因でめまいが起こることがあります。こういった場合は、病院での治療が必要になるので、早めに診察を受けてください。

次に、耳から来るめまいです。メニエール病や良性発作性頭位めまい症といった耳の問題が原因となることが多いです。また、血圧の急激な変動によってもめまいが起こることがあります。高血圧や低血圧、起立性低血圧などがこれに該当します。

貧血や糖尿病もめまいの原因となります。貧血だと酸素が行き渡らないため、糖尿病が進行すると自律神経の調節がうまくいかなくなるためにめまいが起こりやすくなります。

こういった内科的な治療を受けた上で、今回のテーマは「何も異常がないのに起こるめまい」です。

メニエール病は耳の中のリンパの流れが悪くなることが原因とされています。リンパがむくむことでめまいが起こると言われています。

良性発作性頭位めまい症は、特定の頭の位置でめまいが起こるもので、耳鳴りや難聴といった症状は少ないです。この場合、カルシウム代謝の問題が関係していることが多いです。

なぜ血圧が急に上がったり下がったりするのかについては、あまり詳しく解説されていません。原因は言われるけれど、なぜそれが起こるのかについては説明がないことが多いのです。

めまいが起こる時は、多くの場合、忙しかったり、ストレスが多かったり、睡眠不足の時です。体調が良い時にはあまりこういった症状は起こりません。エネルギーが不足していると、体の機能が維持できなくなり、めまいを起こして休むように体がサインを出しているのです。

まず、エネルギー不足を解消するために、すぐにエネルギーになるものを摂取することが大切です。そこで私がおすすめするのが蜂蜜です。蜂蜜は、蜂の酵素によってブドウ糖と果糖という単糖にまで分解されているため、すぐにエネルギーになります。忙しい時ほど、蜂蜜をしっかり摂取するだけでめまいの予防になります。

睡眠不足はエネルギーの消耗が激しく、めまいを起こす原因になります。しっかりと寝ることが重要です。

ストレスを減らすために、仕事量を減らしたり、自分でコントロールすることが大事です。休みの日にリラックスする時間を作ることも大切です。

めまいが起こった時は、病院での治療と併せて漢方薬のご霊散をおすすめします。ご霊散はリンパの流れを改善し、水の問題があるめまいに効果的です。

めまいが起こったら、大きな病気を除外した上で、生活を見直してエネルギーの総量を増やしてくださいね。