ブログ 危険なサイン！突然おこる動悸
突然の動悸、息苦しさ、脈が速く感じる経験はありませんか？特に高齢者や心臓疾患をお持ちの方にとって、これらは危険なサインになることがあります。今回は「突然おこる動悸」をテーマに、その原因と解決策を解説していきます。 動悸とは？ 動悸とは、心臓...
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ブログ ブログ ハチミツの果糖は肝臓にわるい？その真実を解説！
こんにちは！この記事では、「ハチミツの果糖は肝臓に悪いのか？」という疑問について、わかりやすく解説します。これまで「果糖は肝臓で代謝される」「果糖を摂ると肝臓に負担がかかる」という情報を目にした方も多いかもしれません。でも、本当にそうなので...
ブログ ハチミツの果糖は中性脂肪になるの？
こんにちは！この記事では「ハチミツの果糖は中性脂肪になるのか？」というテーマで、詳しく解説していきます。最近、ハチミツを日常的に取り入れる方が増えていますが、「果糖が中性脂肪に変わるのでは？」という心配の声もよく耳にします。 今回の記事では...
ブログ 何度も夜に目が覚めるわけ
こんにちは、この記事では夜に何度も目が覚める理由と、その対処法について詳しく解説していきます。睡眠は健康の基本ですが、夜中にトイレで目が覚めたり、寝付きが悪かったりすることで悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ この記事を読み進めること...
ブログ 本当に怖いのは、糖化より酸化した脂
こんにちは！この記事では、「糖化よりも怖い脂質の酸化」についてお話しします。健康に関心のある方なら、「糖化（AGE）」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。確かに糖化は体に良くない影響を与えますが、実はそれ以上に注意が必要なのが「酸化...
ブログ 勘違いしている！HDLは本当に善玉？
こんにちは！本日は「HDLコレステロール」について、世間でよく耳にする「善玉」というイメージを再考してみたいと思います。検診などで「HDLは善玉だから高いほど良い」と言われたことがある方も多いのではないでしょうか？しかし、実はHDLが高すぎ...
ブログ ハチミツの果糖は中性脂肪になるの？
こんにちは！この記事では「ハチミツの果糖は中性脂肪になるのか？」というテーマで、詳しく解説していきます。最近、ハチミツを日常的に取り入れる方が増えていますが、「果糖が中性脂肪に変わるのでは？」という心配の声もよく耳にします。 今回の記事では...
ブログ 誰も教えてくれない！まぶたのピクピク解決法
こんにちは！蜂蜜栄養療法医の桑島靖子です。このブログでは薬をなるべく使わずに健康を目指すための情報をお届けしています。今回は「まぶたのピクピク」の原因と解決法について、東洋医学と実用的なアプローチを交えて解説していきます。ぜひ最後まで読んで...
ブログ カプセルが喉に詰まる！解決法を徹底解説
こんにちは、今回は「カプセルが喉に詰まりやすい」について解説します。病院で処方される薬やサプリメントのカプセルが喉に引っかかると感じたことはありませんか？特に高齢者にとっては大変危険な問題です。この記事では、カプセルが喉に詰まりやすくなる原...
ブログ 9割が知らない！胃腸の不調にまずとるべきもの
こんにちは、今日は「胃腸の不調にまず取るべきもの」についてお話しします。胃腸の調子が悪くなると、多くの方が病院で胃薬をもらうことが多いですよね。ですが、その胃薬のほとんどは「遺産分泌抑制剤」で、効果を感じない方も多いのが現実です。もし、胃薬...