ブログ 原因不明が多いめまい 本当は○○○
今日のテーマは、「原因不明が多いめまい 本当は○○○」についてです。 朝起きた時のめまい、歩いてる時のふわふわ感、経験ありますか？ 朝起きた時に天井がぐるぐる回ったり、歩いている時に体がふわふわしたりする「めまい」を経験したことがある方、多...
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ブログ ブログ うつはセロトニンが原因ではない！
今日は、「うつの原因はセロトニンではない」というテーマについてお話しします。うつの原因がセロトニン不足というのはよく知られています。そして多くの抗うつ薬はセロトニンを増やす作用を持っています。しかし、これで本当にうつが良くなっているのでしょ...
ブログ 月経痛はゴミのDETOX
月経痛の原因と解決法 まず、月経とは何かについてお話しします。月経は、女性ホルモンのエストロゲンの作用によって子宮内膜に炎症を起こし、子宮内膜が剥がれることを指します。この子宮内膜が剥がれるだけなら激痛は起こりません。しかし、月経痛があると...
ブログ 更年期には鉄剤はとらないで！鉄剤の副作用も多い！
こんにちは！今日は、更年期には鉄剤をとらない方がいい理由についてお話しします。 女性の皆さんなら、妊娠中や健康診断、献血などで「鉄が不足しています」と言われ、鉄剤を処方された経験がある方も多いのではないでしょうか。栄養療法の世界でも、鉄欠乏...
ブログ 貧血を治す（鉄剤ではない！）最強の食べ物２つ
こんにちは、はちみつ栄養療法医の桑島靖子です。今日は「貧血を治す鉄剤ではない最強の食べ物2つ」についてお話しします。ぜひ最後までご覧ください。 貧血とは？ まず、貧血について簡単に説明します。貧血は、若い方から高齢の方まで、また抗がん剤治療...
ブログ レバーみたいな月経血のかたまりは、ゴミが多い人
こんにちは、はちみつ栄養療法医の桑島泰子です。今回はレバーみたいな月経血のかたまりについてお話しします。 1. 健康な月経血とは？ まず、健康な月経血とはどのようなものかを説明します。男性には少し難しい話かもしれませんが、女性の月経血は、鮮...
ブログ 女性ホルモン補充療法って本当に安全？
こんにちは、はちみつ栄養療法医の桑島靖子です。今日のテーマは更年期障害と女性ホルモン補充療法についてです。 更年期障害と女性ホルモン補充療法 更年期になると、ホットフラッシュや汗をかく、肩こり、頭痛、イライラ、不眠などの症状が現れます。これ...
ブログ ハチミツで更年期うつ治る！
ハチミツで更年期うつ治る！ こんにちは、はちみつ栄養療法医の桑島靖子です。このブログでは、なるべく薬を使わずに健康を目指す方のために、蜂蜜を使った健康情報をお届けしています。ぜひ最後までお読みくださいね。 目次 更年期鬱とは？ 更年期鬱のサ...
ブログ 更年期は血管がやられる！
こんにちは、はちみつ栄養療法医の桑島康子です。 今日のテーマは「更年期は血管がやられる」についてです。40代になると女性の体は若い頃とは違い、大きな変化が訪れます。特に、更年期になると女性ホルモンのバランスが乱れ、さまざまな病気や症状が出や...
ブログ 更年期の手のこわばりは、コラーゲンの流出
こんにちは！はちみつ栄養療法医の桑島康子です。今日は更年期の朝の手のこわばりについて、特にコラーゲンの流出が原因であることについてお話ししたいと思います。 更年期になると、朝起きたときに手がこわばることが多く、リウマチかもしれないと心配して...